Травяные чаи могут быть прекрасным натуральным средством поддержания хорошего здоровья, профилактики и лечения простудных заболеваний.
Вот список известных чайных растений, которые собирают в июне-июле.

• Листья малины, ежевики, земляники, вишни, сливы, яблони, смородины, облепихи, шиповника. Собирают весь сезон. Ферментируют, просто сушат, можно замораживать. Смесь этих листьев - уже прекрасный самостоятельный чай. А также база для составления различных чайных напитков.
• Мята и мелисса. Собирают листья и цветки в фазу бутонизации. 
• Липа. Собирают цветки с прилистниками, а также молодые листочки. 
• Ромашка  лекарственная. Собирают цветки, пока краевые лепестки расположены горизонтально.
• Календула. Собирают цветки; чем махровее цветки, тем лучше!
• Чабрец/тимьян. Собирают 20 см наземной части 
• Душица (орегано). Собирают во время цветения 20 см верхушек
• Таволга (лабазник). Собирают во время цветения, 30 см
• Зверобой. Собирают верхнюю часть  растения 20 см 

Разные сочетания эти растений в чайных сборах (рецепты чаев я часто выкладываю в Сториз) дадут поддержку сердечно-сосудистой системе, нервной, иммунной, ЖКТ, помогут вывести токсины при ОРВИ и облегчить состояние, улучшат настроение и внешний вид.

Да, эти же травы прекрасно использовать в домашней косметике. Можно делать умывание настоями, ополаскивание волос, втирание в корни, мацераты для кремов и массажных смесей и т.п. Этому можно научиться на курсе Травно-Медовое СПА

Кстати, эти травы легко вырастить на своем участке! О выращивании лекарственных растений на своем участке, балконе или подоконнике здесь