Каждой весной и осенью мы всей семьей, включая бабушек, проводим плановые процедуры для поддержания иммунитета. О, как заумно сформулировала:-)
Среди обязательного - курс настойки прополиса.
Прополис - природный антибиотик, который действует только на патологические микроорганизмы. Причем, не вызывает устойчивости, и эффективен против вирусов.
НАСТОЙКА ПРОПОЛИСА ОТ ПРОСТУДЫ
Для иммунитета
Растворите в небольшом количестве (20 мл) теплого молока/киселя 20 капель настойки прополиса, и выпейте.
Курс 3-5 дней 2 раза в день.
При первых признаках простуды
Смешайте 1-2 чайных ложки мёда и 1/3-1/2 чайной ложки настойки прополиса в чашке. Перемешайте. Затем залейте горячим молоком (можно растительным) и выпейте перед сном.
Настойку прополиса можно купить аптеке. Нашу настойку прополиса заказать здесь.
20% настойка прополиса, 30 мл 250 руб.
Также из любимого и регулярно используемого:
- травяные чаи с поливитаминными, противовирусными и общеукрепляющими травами
- ягодные компоты из замороженных летом ягод с добавлением сушеных
- ингаляции эфирными маслами
- косметика с эфирными маслами
И конечно же - правильное питание, долгие прогулки на свежем воздухе и здоровый смех. Это наш обычный ответ сезонным вирусам!
В нынешних реалиях есть проблемы с долгими прогулками:-( , но в остальном всё доступно для поддержания здоровье привычными, хорошо опробованными средствами.
