Перга - это ферментированный коктейль из цветочной пыльцы различных растений, утрамбованный пчёлами в соты. Пергой пчёлы кормят расплод (детку) Это белковый корм пчел, поэтому ее и называют «пчелиный хлеб».
Состав перги таков: витамины А, С, D, Е, группы В, флавоноиды и незаменимые аминокислоты, микро- и макроэлементы (калий, магний, железо, кальций и др.) Все активные компоненты перги усваиваются организмом человека на 100%, в отличие от витаминов, синтезированных химическим путем.
Выглядит перга как твердые гранулки, на вкус - приятный кисло-сладкий букет.
Вы знаете, чем отличается пыльца от перги и что полезнее? Читайте об этом в моем Авторском блоге.
Перга является наилучшей добавкой в питании людей всех возрастов, включая детей и беременных женщин. Дети с удовольствием кушают пергу!
При каких заболеваниях перга показана.
- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, энтерит)
- при анемиях (увеличивает содержание гемоглобина и эритроцитов в крови)
- повышает иммунитет, сопротивляемость организма различным инфекциям (незаменима в период сезонных эпидемий простудных заболеваний)
- для повышения потенции, лечения мужского бесплодия, аденомы простаты
- благотворно влияет на сердечную мышцу (содержащийся в перге калий легко усваивается организмом и восстанавливает работу сердца)
- для поддержания зрения (благодаря содержащимся в перге витамину С и рутину)
- для повышения умственной и физической работоспособности
- имеет мощное противосклеротическое действие, отодвигает начало развития старческих болезней (т.к. богата рутинном)
- перга отлично восстанавливает энергетические запасы организма, поэтому полезна людям, ведущим очень активный образ жизни, спортсменам, а также страдающим от хронической усталости.
- помогает восстановиться организму после тяжелых заболеваний и интоксикаций
- в косметологии - маски с пергой имеют чудодейственный эффект.
Как употреблять пергу.
С целью профилактики простудных заболеваний, повышения тонуса организма и иммунитете пергу принимают всей семьей курсом по 2-3 недели осенью и в начале весны.
Дозировки из расчета:
- 0,5 чайной ложки для взрослого
- Четверть чайной ложки дети до 7 лет
- 2-3 гранулы дети от 3 лет
Для наилучшего результата рекомендуется рассасывать пергу под языком. Важно 20-30 минут после приема не пить и не есть.
На профилактический курс 250-300 г перги хватает одному взрослому человеку.
Хранение перги.
Натуральную пергу нужно хранить в прохладном месте, можно в холодильнике, вдали от источников тепла и света.