Перга - это ферментированный коктейль из цветочной пыльцы различных растений, утрамбованный пчёлами в соты. Пергой пчёлы кормят расплод (детку) Это белковый корм пчел, поэтому ее и называют «пчелиный хлеб».

Состав перги таков: витамины А, С, D, Е, группы В, флавоноиды и незаменимые аминокислоты, микро- и макроэлементы (калий, магний, железо, кальций и др.) Все активные компоненты перги усваиваются организмом человека на 100%, в отличие от витаминов, синтезированных химическим путем. 

Выглядит перга как твердые гранулки, на вкус - приятный кисло-сладкий букет.

Вы знаете, чем отличается пыльца от перги и что полезнее? Читайте об этом в моем Авторском блоге.

Перга является наилучшей добавкой в питании людей всех возрастов, включая детей и беременных женщин. Дети с удовольствием кушают пергу!

При каких заболеваниях перга показана.

• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, энтерит)
• при анемиях (увеличивает содержание гемоглобина и эритроцитов в крови)
• повышает иммунитет, сопротивляемость организма различным инфекциям (незаменима в период сезонных эпидемий простудных заболеваний)
• для повышения потенции, лечения мужского бесплодия, аденомы простаты
• благотворно влияет на сердечную мышцу (содержащийся в перге калий легко усваивается организмом и восстанавливает работу сердца)
• для поддержания зрения (благодаря содержащимся в перге витамину С и рутину)
• для повышения умственной и физической работоспособности
• имеет мощное противосклеротическое действие, отодвигает начало развития старческих болезней (т.к. богата рутинном)
• перга отлично восстанавливает энергетические запасы организма, поэтому полезна людям, ведущим очень активный образ жизни, спортсменам, а также страдающим от хронической усталости.
• помогает восстановиться организму после тяжелых заболеваний и интоксикаций
• в косметологии - маски с пергой имеют чудодейственный эффект.

Как употреблять пергу.

С целью профилактики простудных заболеваний, повышения тонуса организма и иммунитете пергу принимают всей семьей курсом по 2-3 недели осенью и в начале весны.

Дозировки из расчета:

• 0,5 чайной ложки для взрослого
• Четверть чайной ложки дети до 7 лет
• 2-3 гранулы дети от 3 лет

Для наилучшего результата рекомендуется рассасывать пергу под языком. Важно 20-30 минут после приема не пить и не есть. 

На профилактический курс  250-300 г перги хватает одному взрослому человеку.

Хранение перги.

Натуральную пергу нужно хранить в прохладном месте, можно в холодильнике, вдали от источников тепла и света.